BiipMag

(PlanB): Er du blant dem som alltid glemmer solkrem? Eller er du alltid tom for batteri på iPoden? Med denne guiden slipper strandturen å bli et mas!

FØR DU DRAR
Å være forberedt er nøkkelordet. Det er greit at du ikke alltid vet når sola skinner, men hvis du har alt på plass kan du pakke bagen og være strandklar på 5 minutter.

Dette bør du ha:

• Solkrem
• Badehåndkle
• Hodeplagg (hatt/skjerf for å skygge for sola)
• Bikini
• Sarong eller lignende
• Stor strandbag
• Solbriller
• En bok eller et blad
• iPod
• Noe mat og drikke
• Flip-flops

Trikset er å ha disse tingene lett tilgjengelig, og de tingene du ikke bruker til vanlig (bikini, håndkle, solkrem etc.) kan med fordel ligge klar i strandbagen, så trenger du ikke tenke på mer enn nødvendig. Det er lurt å lade iPoden og mobilen om natten, slik at om du våkner til bra vær kan du dra rett ut og slippe å vente på at batteriet skal lades opp.

Les også
Sesongens store stilguide

Men det er ikke bare strandbagen som burde være klar for stranda; kroppen burde også være polert før den skal utsettes for sol og sjø. Hårfjerning er å foretrekke (-link til hårfjerningssak!-), og en mini-pedikyr er fort gjort og gjør at du slipper å skjule tærne i svette joggesko. Vask og skrubb føttene, smør dem inn med fuktighetskrem for føtter og klipp, fil og lakk neglene. Voíla!

Ellers er blek hud noe de fleste misliker, og da kan litt solarium eller en god selvbruner løse problemet. Det gjelder å finne ut hva som passer for deg! Og husk: tørr hud er ikke fint, så kjør på med fuktighet etter hver dusj, og du vil se at huden din ser mye bedre ut med én gang.

SOLKREM: Husk at solkremer med faktor under 6 ikke nå lenger regnes som solkrem, ettersom de ikke gir noe beskyttelse.

PÅ STRANDA
Det finnes mange forskjellige typer solkrem, og det beste er å finne det som passer din hud og ditt behov. Nå er det kommet solkremer som er litt lettere på kroppen, så slipper du å få ett tykt, hvitt lag som er klissete og ekkelt. Men husk: solfaktor er nødvendig! Dersom du vil ha en farge som varer lenger enn bare ferien er tipset å bygge opp fargen, og da er det smart å starte med høy faktor og gradvis gå nedover. Det er ikke lurt å dra rett på stranda uten noe som helst beskyttelse - da ber du om trøbbel!

Når det gjelder sminke er det beste selvfølgelig å droppe den, men føler du at du må ha noe er vannfast mascara en selvfølge. Dersom du vil ha noe i ansiktet kan du bruke mineralsminke, da det er bedre for huden og ikke så tungt. Litt solpudder gjør ikke skade, og kremrouge sitter bedre enn vanlig.

Bortsett fra det er det bare å gjøre det du liker best - bade, sole deg, lese, høre på musikk, flørte, spille volleyball - alt! Nyt dagen og ha det gøy!

PS - det lønner seg å dra tidlig på stranda, da får du mest ut av dagen og du slipper å klemme deg mellom andre folk. Husk at en dag på stranden tar energi, så det er deilig å kunne dra hjem og lade opp batteriene til kvelden.

HJEMME IGJEN
Dessverre er det ikke til å unngå - sjansen for at du blir litt solbrent er stor, og har du blitt det, er det ikke mye å gjøre. Men et godt tips til rød hud er Aloe vera; det kjøler ned huden og lindrer smerten litt. Og du kan jo alltids glede deg over ordtaket «det som er rødt, blir brunt»...

Ikke glem at om du bader i sjøen får du vakkert saltvannshår, så hvis du skal noe på kvelden er det lite som er finere enn å ta på seg en lett og behagelig strandkjole, et par søte sandaler og ha naturlige beachbabe-lokker. Er du på ferie i eksotiske strøk kan det være du finner en flott blomst til å ha bak øret også!

Hva er dine strand-must? Del det med andre og kommentar under saken!

Siste fra PlanB: Gå til forsiden her